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2013年12月28日

【チントレ】引っ張り法でペニスを強く・大きく(長く)鍛える!

ペニスを鍛えるチントレ!〜引っ張り法〜
なめこ
 今回説明していくチントレの手法は“ペニス引っ張り法”
「ペニスを大きく(長く)したい」と悩む男性に適したトレーニング
方法です。

 この方法は鍛えるというよりは、本来のペニスの長さに矯正する
といった方がいいのかもしれません。

 どういうことかと言いますと、実は、ペニスの一部は体内に
陥没している状態なんです。その一部を引っ張り出してあげることに
よってペニスを長くするという事なんです。

 もちろん、ペニスを引っ張る行為は海綿体やペニスの細胞
組織を引き伸ばす効果
もありますので、ペニスも鍛えられますよ!

 それに、このトレーニング法は数ある効果的なチントレ方法の
うちの一つとして結構有名です。お金もかかりませんので、騙されたと
思って試してみてください。

 では、さっそくペニス引っ張り法についてみていきましょう。


チントレの一種“ペニス引っ張り法”とは?
 さて、このジェルキング法ですが、名前のとおり「ペニスを引っ張る」というチントレです。

 広告なんかで「ペニス牽引器具」という物見たことがありませんか?
それの人力バージョンとでも言っておきます。

詳しいやり方は…

  1. ペニスは勃起させずに平常時。

  2. ペニスの先端(亀頭)を握る。

  3. ペニスをまっすぐ引っ張り出す。

  4. そのまま上下左右360°あらゆる方向に引っ張る。

  5. 握る手を変えながらできるだけ長時間繰り返えす。

という感じです。

 ちょっと強引な感じはしますが…


ペニス引っ張り法はなぜペニスが長くなるのか?
 そもそも、この引っ張るという手法の原理はどうなっているのかと言いますと…

下図のようにペニスは体内に埋没しています。
それを引っ張りだし、本来のペニスの長さに矯正するという訳です。


 そして、引っ張ることによって、“ワナ靭帯”というものも伸び、鍛えられます。

 とは言っても、靭帯はそう簡単には伸びるものではありません。継続してコツコツと
やり続ける事で効果が現れますので、諦めずに頑張りましょう。


チントレシリーズ


posted by マックス at 11:14 | チントレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2013年12月17日

【チントレ】PC筋トレーニングでペニスを強く・太く鍛える!

ペニスを鍛えるチントレ!〜PC筋トレーニング〜
筋肉
 今回説明していくチントレの手法は“PC筋トレーニング”
「ペニスを太くしたい」と悩む男性に適したトレーニング法です。

 方法としてはミルキング法やジェルキング法とは少し異なります。

ミルキング法についてはコチラ↓
【チントレ】ミルキングでペニスを強く・太く鍛える!
http://energy99.seesaa.net/article/378491684.html


ジェルキング法についてはコチラ↓
【チントレ】ジェルキング法でペニスを強く・太く鍛える!
http://energy99.seesaa.net/article/378673846.html


 このPC筋トレーニングはペニスを増大させる以外にも
勃起持続力や耐久力も鍛えることができます。

 いつでも、どこでも手軽にできるチントレ方法なので、ぜひ
覚えてみてください。

 では、PC筋トレーニングについて見ていきましょう。


PC筋とは?
踏ん張る
 さて、このPCトレーニングですが、名前のとおり「PC筋を
鍛える」
というチントレです。

でも、PC筋と聞いても多くの人はイマイチ分からないですよね。

 PC筋は正式にはピューボコクシギウス筋と呼ばれ、オシッコを
止める時や射精をコントロールする際に使う筋肉
です。

 PC筋の位置は肛門と玉袋の間にあります。
肛門と玉袋の間に指を当て、肛門をキュッと締めるとピクリと
感じる部分が確認できると思います。そこがPC筋です。


チントレの一種“PC筋トレーニング”のやり方
 さて、では次にPC筋トレーニングの手順を説明したいと思います。

 PC筋と肛門括約筋は連動している筋肉です。
なので、肛門括約筋を鍛える=PC筋を鍛えるという感じになります。

 手順は…

  1. 肛門を5秒間かけながら徐々に締めていきます。

  2. 締めた状態を5秒間維持します。

  3. 力を抜き、5秒間肛門を緩めます。

  4. 1〜3のサイクルを10回程繰り返します。

という感じです。
 このトレーニングを1日4セットほどやってください。
(慣れてくればサイクルやセット数を増やしてください)

 また…

  • オシッコ中にPC筋に力を入れて強制的に中断
  • 射精の直前にPC筋に力を入れて強制的に中断

という手法もありますが、この行為はペニスに重大な影響をおよぼす危険性がありますので、
上記の方法でおこなってください。

 PC筋を鍛えた後の効果は、ペニスの血流量と勃起力が格段に改善される効果があります。

 ポイントは「毎日コツコツ」とやることです。
継続する事で効果が現れてきますので、諦めずに続けてください。

 また、肛門括約筋のトレーニングは痔にも効果的なので、痔でお悩みの方にもオススメの
方法です。

 お金も一切かからないので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。


 おまけ 手っ取り早いPC筋トレーニングは…
※絶対に真似しないでください




チントレシリーズ


posted by マックス at 13:18 | チントレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2013年10月27日

【チントレ】ジェルキングでペニスを強く・太く鍛える!

ペニスを鍛えるチントレ!〜ジェルキング法〜
ビリーズブートキャンプ
 今回説明していくチントレの手法は“ジェルキング法”
「ペニスを太くしたい」と悩む男性に適したトレーニング法です。

 方法としては前回説明したミルキング法と似ています。

ミルキング法についてはコチラ↓
【チントレ】ミルキングでペニスを強く・太く鍛える!
http://energy99.seesaa.net/article/378491684.html


 ジェルキング法とミルキング法はどちらもペニスを
増大させるトレーニングなんですが、民間療法的な
ものですので、陰茎に負担のかかる<過度な刺激を
あたえてしまうと使い物にならないペニスになってしまう
可能性
があるので注意して行いましょう。

 では、さっそくジェルキング法について見ていきましょう。


チントレの一種“ジェルキング”とは?
 さて、このジェルキング法ですが、「ペニスの竿の部分をしごく」というチントレです。

詳しいやり方は…

  1. 半勃起状態、もしくは4分の3くらいの勃起状態に。

  2. ローションや潤滑剤があればペニスに塗ります。
    (コレは無くてもOKです)

  3. ペニスの根元をギュッと左手で握る。
    (OKサインを作る感じ)

  4. ペニスを右手で握りしめ、根元から亀頭に向かってスライドさせる。
    (握る強さは普段のオナニー程度で)

  5. 握る手を変えながら5〜10分繰り返えす。

という感じです。

 ジェルキング法はオナニーに近い感じなので実践しやすいかも。

ポイントはミルキングと同様、「毎日コツコツ」とやることです。
続けることで効果が発揮されます。



 ジェルキング動画



ジェルキングはなぜペニスが増大するのか?
 ここまでの説明でお気づきの方もいるかとは思いますが、ジェルキング法とミルキング法の
原理はほぼ同じです。

 2つのチントレ方法に共通するメカニズムは…

  • 血液を限界まで溜めることで毛細血管の末端部が広がるため
  • 勃起状態より強い血圧をかけることによって亀頭の海綿体が膨張されるため
  • 海綿体細胞を損傷させて回復と成長を促すため

という感じです。

 どちらも共通して血流量を増やしてペニスを大きくする効果や勃起力の向上効果が
期待できます。

 しかし、このジェルキング法には欠点があります…
それは「ペニスの皮(チン皮)が伸びてしまう」ということです。

「ペニスが大きくなるならチン皮が伸びても気にならない」という方には良い方法なんですが、
日本人は包茎を嫌う傾向があります。心配だという方はミルキングをするのが良いでしょう。


 おまけ ジェルキングの参考までに…




チントレシリーズ


posted by マックス at 11:19 | チントレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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